Спорт - это здоровье !

Какое место в вашей жизни занимает физкультура и спорт?

1. Занимаетесь ли Вы физкультурой или спортом?
3
10%
2. Ради какой цель вы занимаетесь спортом :- поддержать и улучшить здоровье;
7
23%
- развить мышцы и силу, ловкость и другие физические качества;
3
10%
- достичь высоких спортивных результатов;
0
Голосов нет
- воспитать привычку вести здоровый образ жизни:
4
13%
3. Есть в квартире (доме) спортивный уголок или тренажёры;
5
17%
4. Следите ли вы за спортивными событиями в РФ и мире?
2
7%
5. Имеете ли вы спортивный разряд?
4
13%
6. Посещаете ли вы в качестве зрителя спортивные мероприятия или соревнования?
1
3%
7. Приобщаете ли Вы к спорту своих детей (внуков)?
1
3%
8. Нет, физкультурой и спортом не занимаюсь.
0
Голосов нет
 
Всего голосов: 30

Аватара пользователя
Сахалинский
Модератор
Модератор
Сообщения: 21346
Зарегистрирован: 07 авг 2013, 18:09
Имя: Евгений Валентинович
Фамилия: Софронов
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 917-624-72-87
Благодарил (а): 9397 раз
Поблагодарили: 17365 раз
Контактная информация:

Спорт - это здоровье !

Сообщение Сахалинский »

Спорт - это здоровье !

Занятия спортом – это залог хорошего настроения и физического состояния!
Физические нагрузки непосредственно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Во время занятий спортом мы начинаем активно двигаться, усиливается кровообращение и учащается дыхание. К клеткам головного мозга поступает больше кислорода, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости.
Хорошая память и концентрация внимания, профилактика депрессии, снижение стресса и тревожности — все это возможные положительные эффекты физической активности. Но важно тренироваться правильно: занятия должны быть регулярными, а выбирать лучше тренировки среднего уровня сложности.
Друзья! В этой теме делимся своим мнением о спорте, занимаетесь ли вы спортом и каким. :writer3:

Изображение
Группа в "тelegram" ► https://t.me/priroda_73
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
Аватара пользователя
корнер
Живу я тут
Сообщения: 5395
Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
Имя: Юрий
Фамилия: Никифоров
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278162634
Благодарил (а): 2372 раза
Поблагодарили: 5854 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение корнер »

Сахалинский писал(а):
30 мар 2024, 19:45
Зимой все дни в тренажёрном зале, а летом все дни на рыбалке.
Летом, как у колхозников, страда начинается. XD
Приходится на два фронта разрываться. Поэтому и теряю обычно кг 3-4. :)
Аватара пользователя
корнер
Живу я тут
Сообщения: 5395
Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
Имя: Юрий
Фамилия: Никифоров
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278162634
Благодарил (а): 2372 раза
Поблагодарили: 5854 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение корнер »

Сегодня отдыхают ножульки. :)

:D https://www.youtube.com/shorts/3R9LaiYcv50
Аватара пользователя
Foma
Завсегдатай
Сообщения: 756
Зарегистрирован: 21 окт 2023, 15:54
Имя: Саша
Фамилия: Мамин
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 421622
Благодарил (а): 1163 раза
Поблагодарили: 774 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение Foma »

корнер писал(а):
01 апр 2024, 14:05
после обеда в тренажёрный.
+2 :download: :good:
Будь как дядя Юра корнер! :swim: :winner:
Аватара пользователя
корнер
Живу я тут
Сообщения: 5395
Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
Имя: Юрий
Фамилия: Никифоров
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278162634
Благодарил (а): 2372 раза
Поблагодарили: 5854 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение корнер »

Пока тут интереснее. :) :music: :aircraft:

Аватара пользователя
доктор
Давно я тут
Сообщения: 496
Зарегистрирован: 09 окт 2013, 21:05
Имя: Александр
Фамилия: Докторов
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278062375
Благодарил (а): 308 раз
Поблагодарили: 1047 раз
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение доктор »

На ягодицепсы пора переходить,Юра.Скоро поплавочная ловля и чтоб задницу не отсидеть. :)
Аватара пользователя
корнер
Живу я тут
Сообщения: 5395
Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
Имя: Юрий
Фамилия: Никифоров
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278162634
Благодарил (а): 2372 раза
Поблагодарили: 5854 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение корнер »

доктор писал(а):
02 апр 2024, 11:56
На ягодицепсы пора переходить,Юра.Скоро поплавочная ловля и чтоб задницу не отсидеть.
Саш, я помню, и усиленно прорабатываю. :good: :)
В следующий день ног сброшу видосик. ;)
Аватара пользователя
корнер
Живу я тут
Сообщения: 5395
Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
Имя: Юрий
Фамилия: Никифоров
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278162634
Благодарил (а): 2372 раза
Поблагодарили: 5854 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение корнер »

Аватара пользователя
корнер
Живу я тут
Сообщения: 5395
Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
Имя: Юрий
Фамилия: Никифоров
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278162634
Благодарил (а): 2372 раза
Поблагодарили: 5854 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение корнер »

После рыбалочки самое время отдохнуть. Тем более перед третьей сменой. А то там задание приготовили.
Надо быть в форме. :)

Аватара пользователя
Сахалинский
Модератор
Модератор
Сообщения: 21346
Зарегистрирован: 07 авг 2013, 18:09
Имя: Евгений Валентинович
Фамилия: Софронов
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 917-624-72-87
Благодарил (а): 9397 раз
Поблагодарили: 17365 раз
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение Сахалинский »

корнер писал(а):
03 апр 2024, 17:09
Надо быть в форме.
Юрий! Это уже быть не в форме, а твой организм работает на износ. Как бы не переборщить?! :grandpa:
Группа в "тelegram" ► https://t.me/priroda_73
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
Аватара пользователя
корнер
Живу я тут
Сообщения: 5395
Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
Имя: Юрий
Фамилия: Никифоров
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 89278162634
Благодарил (а): 2372 раза
Поблагодарили: 5854 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение корнер »

Сахалинский писал(а):
03 апр 2024, 17:18
Юрий! Это уже быть не в форме, а твой организм работает на износ. Как бы не переборщить?!
:ok:
Аватара пользователя
Foma
Завсегдатай
Сообщения: 756
Зарегистрирован: 21 окт 2023, 15:54
Имя: Саша
Фамилия: Мамин
Место проживания: Ульяновск
Телефон: 421622
Благодарил (а): 1163 раза
Поблагодарили: 774 раза
Контактная информация:

Re: Как мы любим отдыхать...

Сообщение Foma »

Юрий Владимирович, в каком зале гакк для приседаний есть? Подскажи пж. На нашей стороне. :download:
Будь как дядя Юра корнер! :swim: :winner:
Ответить

Вернуться в «Наш отдых (спорт,хобби, увлечения,путешествия)»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей