Спорт - это здоровье !

[Сахалинский]

Спорт - это здоровье !

Занятия спортом – это залог хорошего настроения и физического состояния!
Физические нагрузки непосредственно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Во время занятий спортом мы начинаем активно двигаться, усиливается кровообращение и учащается дыхание. К клеткам головного мозга поступает больше кислорода, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости.
Хорошая память и концентрация внимания, профилактика депрессии, снижение стресса и тревожности — все это возможные положительные эффекты физической активности. Но важно тренироваться правильно: занятия должны быть регулярными, а выбирать лучше тренировки среднего уровня сложности.
Друзья! В этой теме делимся своим мнением о спорте, занимаетесь ли вы спортом и каким.

[корнер]

По улицам хожу, попадётся на глаза какая-нибудь конструкция, удобная для подтягивания, так и подмывает подтянуться. Бывает не сдерживаюсь.

[Foma]

Мало того, я когда в отпуск еду к себе на Дон рыбачить или на море "отдыхать", беру с собой эспандеры резиновые и пашу не только там, но и в поезде.

Д. Юр, а как ты к закаливанию относишься? Есть опыт обливания, прорубь?

[корнер]

Д. Юр, а как ты к закаливанию относишься? Есть опыт обливания, прорубь?

В принципе положительно, но при одном условии. На берегу должна стоять баня. Теплолюбивый я дюже.

[Дмитрий]

у которого железо уже как наркотик.

Я же говорю боязнь потери формы, так у всех спортсменов которые выбрали железяки основным видом наращивания мышечной массы

беру с собой эспандеры резиновые и пашу не только там, но и в поезде.

[корнер]

которые выбрали железяки основным видом наращивания мышечной массы

Других способов пропорционального наращивания нет.

[Дмитрий]

Юра блин, ну как это нет, самая красивая фигура это у гимнастов, потому что они собственным весом качаются. А чтоб от железяк толк был, надо химию жрать

[корнер]

Юра блин, ну как это нет, самая красивая фигура это у гимнастов, потому что они собственным весом качаются. А чтоб от железяк толк был, надо химию жрать

Можно подумать что эти химию не жрут. У нас даже фигуристов на химии ловят. У гимнастки американки Белс даже разрешение выдано на применение. Да и в большую гимнастику проходят только уникумы и генетики. Которые от природы сильные, мышцастые, гибкие и т. д.

[корнер]

[корнер]

https://www.youtube.com/shorts/Bfj3ejODvXQ

[Юрга]

Давайте прекратим никчемную дискуссию , , все уже взрослые люди и пускать каждый занимается своим любимым делом
Кто железо толкает,кто-то сопли морозит на зимней рыбалке, кто-то в горы лезет ,кто-то фантики собирает .
Главное чтобы окружающим от их хобби ,вреда не было

[корнер]

Реабилитация после операции на колено.