Ульяновский ФОРУМ любителей рыбалки

Спорт - это здоровье !

Занятия спортом – это залог хорошего настроения и физического состояния!
Физические нагрузки непосредственно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Во время занятий спортом мы начинаем активно двигаться, усиливается кровообращение и учащается дыхание. К клеткам головного мозга поступает больше кислорода, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости.
Хорошая память и концентрация внимания, профилактика депрессии, снижение стресса и тревожности — все это возможные положительные эффекты физической активности. Но важно тренироваться правильно: занятия должны быть регулярными, а выбирать лучше тренировки среднего уровня сложности.
Друзья! В этой теме делимся своим мнением о спорте, занимаетесь ли вы спортом и каким.

корнер писал(а): ↑

02 янв 2024, 02:55

За это время пять километров как раз можно по целине пройти неспеша.

Юрий! Значит ты невнимательно читал или как многие, просто смотришь картинки. Я писал....

Сахалинский писал(а): ↑

01 янв 2024, 21:21

Мы не спортсмены, мы любители и никуда не спешили. Мы шли по лыжной трассе и отдыхали, наслаждались природой и общались. Для нас главное не спортивные результаты, а отдых на природе!

Сахалинский писал(а): ↑

02 янв 2024, 06:15

Юрий! Значит ты невнимательно читал или как многие, просто смотришь картинки.

Не, я как раз не смотрю картинки, они мне не интересны. Просто я на физические занятия смотрю как спортсмен. И применяю принцип - быстрее, выше, сильнее, досих пор.

корнер писал(а): ↑

02 янв 2024, 09:17

применяю принцип - быстрее, выше, сильнее, досих пор.

Д.Юр, настроение приподнятое у тебя сегодня?
Наверное в зал пустят!

Foma писал(а): ↑

02 янв 2024, 09:22

Д.Юр,Наверное в зал пустят!

Точно, открылся. Вот как раз еду пахать, а не прохлаждаться.

корнер писал(а): ↑

02 янв 2024, 09:17

И применяю принцип - быстрее, выше, сильнее, до сих пор.

А вот он в действии.

Один только настоящий спортсмен в зале, остальные бухают дома

Дмитрий писал(а): ↑

03 янв 2024, 07:37

Один только настоящий спортсмен в зале, остальные бухают дома

А девушка в углу стоит и наблюдает за ним? Или ты её не заметил?

Дмитрий писал(а): ↑

03 янв 2024, 07:37

Один только настоящий спортсмен в зале, остальные бухают дома

Кстати на удивление много было народа. Просто выбрали такой ракурс. Внук снимал. В том углу уже нет тренажеров, только один на сведения/разведения бëдер, популярный у женской половины. А вот их как раз вчера практически не было. Сегодня сниму общий план. Увидите сколько занимающихся.

Дмитрий писал(а): ↑

03 янв 2024, 07:37

Один только настоящий спортсмен в зале, остальные бухают дома

И, да, остальные жеж на рыбалке, сопли морозят.

Сахалинский писал(а): ↑

03 янв 2024, 07:42

А девушка в углу стоит

Заметил конечно, но я мужиков имел ввиду
А прекрасная половина человечества вечно только отвлекает от занятия спортом