Как мы любим отдыхать...
- Uralan
- Живу я тут
- Сообщения: 1048
- Зарегистрирован: 15 сен 2013, 06:46
- Имя: Игорь
- Фамилия: В.И.Г.
- Место проживания: Ульяновск, Новый Город
- Телефон: 9176077031
- Благодарил (а): 302 раза
- Поблагодарили: 498 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Хорошее лето в этом году, жаркое. Хорошо на Волге, курортов не надо.
В это воскресенье на Волге в районе Архангельского, вода чистая, теплая, даже рака у берега вытащил.
Дик тоже любит плавать, от меня не отстает.
В это воскресенье на Волге в районе Архангельского, вода чистая, теплая, даже рака у берега вытащил.
Дик тоже любит плавать, от меня не отстает.
- Schortan
- Живу я тут
- Сообщения: 1053
- Зарегистрирован: 19 авг 2013, 20:21
- Имя: Алексей
- Фамилия: Ширтанов
- Место проживания: Засвияжский р-он
- Телефон: 8-904-183-22-91
- Поблагодарили: 2 раза
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Даа..прикольно., он как будто в очках..
Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.....
- Сахалинский
- Модератор
- Сообщения: 19850
- Зарегистрирован: 07 авг 2013, 18:09
- Имя: Евгений Валентинович
- Фамилия: Софронов
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 917-624-72-87
- Благодарил (а): 6776 раз
- Поблагодарили: 12440 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать ...
Игорь! Прикольно вы его фломастером разрисовали.....Uralan писал(а):Дик тоже любит плавать, от меня не отстает.
Группа в "тelegram" ► https://t.me/priroda_73
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
- корнер
- Живу я тут
- Сообщения: 4137
- Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
- Имя: Юрий
- Фамилия: Никифоров
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 89278162634
- Благодарил (а): 1560 раз
- Поблагодарили: 3920 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Ладно, не буду репортажи. Просто отчёт за вчерашнюю тренировку.корнер писал(а):А ещё могу онлайн-репортажи с ежедневных тренировок вести. Какое упражнение, какой вес, какой подход, сколько повторений
Вчера проходку делал на широчайшии. До этого было 40кг на поясе и одно подтягивание. А щас что то попёрло. Вроде без мильдония, а пруха есть Вчера с полтинником запятерил. И это в процессе тренировки. Первым подходом разогрелся на 30раз. Второй - 13.5кг на 22раза. Третий - 27кг на 15раз. Четвёртый - 32кг на 12раз. Пятый - 37кг на 10раз. Шестой - 44 на 8 раз. Седьмой - 50 кг на 5раз. И восьмой - 37кг на 12раз.
Понятно что отчёт не в теме и без фото. Но уж как могу
- корнер
- Живу я тут
- Сообщения: 4137
- Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
- Имя: Юрий
- Фамилия: Никифоров
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 89278162634
- Благодарил (а): 1560 раз
- Поблагодарили: 3920 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Прогресс идёт в ускоренном режиме В молодости столько не подтягивался. В каждой тренировке прибавка
Вчера, работая на широчайшии, показал вот такие результаты в подтягиваниях с весом шир. хватом.
33раза разогрев, 22раза с 19тю кг, 15раз с 38ю кг, 10раз с 50кг, 11раз с 50кг, 16раз с 38кг и 25раз с 19ю кг.
Ну и 5подходов тяги гантели к поясу в наклоне(гантель 40кг) по 12-15повторений.
Короче, глухозимья нет и не будет. Клёв
О, кстати. Сегодня на трицепс, то же рекорды обновил. Франц.жим лёжа с 80ю кг поработал на 8-10 повторов
Хотел к сезону открытой воды 120 пожать и с 60ю подтянуться. Теперь и не знаю какие резервы у меня. На что ориентироваться, что планировать
Вчера, работая на широчайшии, показал вот такие результаты в подтягиваниях с весом шир. хватом.
33раза разогрев, 22раза с 19тю кг, 15раз с 38ю кг, 10раз с 50кг, 11раз с 50кг, 16раз с 38кг и 25раз с 19ю кг.
Ну и 5подходов тяги гантели к поясу в наклоне(гантель 40кг) по 12-15повторений.
Короче, глухозимья нет и не будет. Клёв
О, кстати. Сегодня на трицепс, то же рекорды обновил. Франц.жим лёжа с 80ю кг поработал на 8-10 повторов
Хотел к сезону открытой воды 120 пожать и с 60ю подтянуться. Теперь и не знаю какие резервы у меня. На что ориентироваться, что планировать
- smorozoff89
- Живу я тут
- Сообщения: 1035
- Зарегистрирован: 21 янв 2015, 21:58
- Имя: Сергей
- Фамилия: Морозов
- Место проживания: ульяновск
- Телефон: 891712345
- Поблагодарили: 13 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Фильм "Движение вверх" - супер фильм!
Люблю театр и кино, когда-то каждую неделю, как на работу.
Сегодня, перед двумя важными событиями не смог себе отказать и посетил:
Слов нет, чтобы выразить эмоции, 3 раза рыдал...
После фильма вышел передохнуть и успокоился только, увидев тренировку гонщиков:
Да нашего товарища посреди речки:
Далее, двигаюсь вверх, к нашему знаменитому фотоохотнику, а вечером - гнуть Трубу в ВСА!
С уважением, СМ.
Люблю театр и кино, когда-то каждую неделю, как на работу.
Сегодня, перед двумя важными событиями не смог себе отказать и посетил:
Слов нет, чтобы выразить эмоции, 3 раза рыдал...
После фильма вышел передохнуть и успокоился только, увидев тренировку гонщиков:
Да нашего товарища посреди речки:
Далее, двигаюсь вверх, к нашему знаменитому фотоохотнику, а вечером - гнуть Трубу в ВСА!
С уважением, СМ.
И никуда - никуда нам не детцца от этого!!!
- КБ Окунь
- Живу я тут
- Сообщения: 2637
- Зарегистрирован: 14 авг 2013, 11:01
- Имя: Алексей
- Фамилия: Мешков
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 89279891420
- Поблагодарили: 35 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Третий год подряд спланировал поездку на черное море. Два года был в Гаграх. Понравилось. Но с "моем" санатории сменились хозяева и....Цены стали не по зубам. Эх...Россияне.....У Абхазов было дешевле.
Прошлось выбрать другой пансионат. Выбрал Пицунду. Первая линия, свой пляж, шведский стол, детские площадки, аниматоры. А главное там рыбалка много лучше, чем в Гаграх. Короче сегодня уже выкупил билеты на обратную дорогу.
Плацкарт до Адлера сейчас стоит 3123р. кок и в том году. Детский 1120. Школьный 1600 с копейками.
Прошлось выбрать другой пансионат. Выбрал Пицунду. Первая линия, свой пляж, шведский стол, детские площадки, аниматоры. А главное там рыбалка много лучше, чем в Гаграх. Короче сегодня уже выкупил билеты на обратную дорогу.
Плацкарт до Адлера сейчас стоит 3123р. кок и в том году. Детский 1120. Школьный 1600 с копейками.
Окуневые блесны на заказ 89279891420
- корнер
- Живу я тут
- Сообщения: 4137
- Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
- Имя: Юрий
- Фамилия: Никифоров
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 89278162634
- Благодарил (а): 1560 раз
- Поблагодарили: 3920 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
А там какая цена?кб окунь писал(а):Прошлось выбрать другой пансионат. Выбрал Пицунду. Первая линия, свой пляж, шведский стол, детские площадки,
- КБ Окунь
- Живу я тут
- Сообщения: 2637
- Зарегистрирован: 14 авг 2013, 11:01
- Имя: Алексей
- Фамилия: Мешков
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 89279891420
- Поблагодарили: 35 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
36000 за двоих. 11 дней, 10 ночей. Номер с ремонтом, балконом, конциционером, телевизором, душем, холодильником. Вид на море. Трехразовое питание(шведский стол)
Окуневые блесны на заказ 89279891420
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей