Как мы любим отдыхать...

[доктор]

Ну пусть узбеки копают,а мы трапецию прокачаем...

[корнер]

Ну пусть узбеки копают,а мы трапецию прокачаем...

Да хоть кто, а в ВОВ на фронт брали до 55.
Так что щас остаëтся следить за собственным здоровьем и здоровьем внуков. Внук восьмилетний со мной ходит трапецию качать. Ему для греко-римской борьбы полезно иметь мощную трапецию.

[Дмитрий]

Чтобы сила была надо заниматься собственным весом -это турник, брусья и конечно же пресс с растяжкой. А железками он только мышцы забьет и будет неповоротливым, когда-нибудь видел культуриста, чтобы он боролся и боксировал
Они только ходят и красуются собой

[корнер]

Он ходит в школу Винника на борьбу, и у них там есть зальчик с железом. Конечно не всякие навороченные тренажера, но есть и они кроме гирь, гантелей и штанг. Борцы туда периодически заходят. Так что как видишь не чураются и они работой с железом. Те же прыгуны и спринтеры с приличной штангой приседают и выпрыгивают. А спринтеры они в основном весьма атлетичны. И резкость не пропадает. Мы же с внуком не культуризмом занимаемся, а атлетической гимнастикой.
Кстати, товарищ, МС по дзюдо и самбо, ну ты наверное знаешь (Макс Акула), так же любит качнутся, и он собирал в своей борцовском клубе в НГ мини зальчик с железом различным, самодельными тренажëрами. Так что работа с собственным весом, это слишком ограниченно и прошлый век.

[корнер]

Ну вот какой здесь культурист. Так атлетик возрастной.

[Сахалинский]

Открываем сезон шашлыка !

Добрый вечер!
Сегодня до 14.00 рыбачил, отчёт см. ЗДЕСЬ, а вечером с товарищами по рыбалке открываем сезон шашлыка.













Местный житель Халиль играет на всех инструментах, но начали с баяна....
Халиль исполняет песню "Чайка над островом".



Отдых продолжается!

[Сахалинский]

Ну вот когда писать отчёт?
До 16.00 рыбачил, потом ездил в город, а в 19.30 организовали в санатории дискотеку.

[Дмитрий]

организовали в санатории дискотеку.

Девчонки местные?

[Сахалинский]

Девчонки местные?

Нет конечно, все отдыхающие из санатория. На территорию санатория без магнитного жетона на зайдёшь.

[Дмитрий]

Сегодня решил посетить винновский пляж, посмотреть что там и как?
Приехал в 11 часов, погода шепчет, замерил температуру, а водичка то прогрелась и решил я нырнуть.
Сезон открыл только очень жаль что в праздники погода изменится, собственно как всегда.

[Сахалинский]

Понедельник - день тяжёлый!
5.06.23 г.

Как говорится во всем известной поговорке "понедельник - день тяжёлый", вот поэтому вечером мы решили немного отдохнуть на берегу реки Свияга, за ул.Шолмова, пожарить шашлык. Шашлык получился просто отменный.





Скромный быстрый столик к ужину готов!



Потом прогулялись по берегу реки Свияга.... На противоположном берегу всё обустроено как положено - мостки и даже домик есть.





Отдыхающих на берегу реки Свияга много, не только мы были.
Плавают две семейки уток кряквы... У первой утята уже большие, а вот у второй кряквы совсем ещё крошечные.
Никогда столько утят у одной утки не видел, аж 17 утят.



Несколько фото крошечных утят. Просто прелесть!









Всем хорошего вечера, друзья!