Спорт - это здоровье !
- Сахалинский
- Модератор
- Сообщения: 20354
- Зарегистрирован: 07 авг 2013, 18:09
- Имя: Евгений Валентинович
- Фамилия: Софронов
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 917-624-72-87
- Благодарил (а): 7725 раз
- Поблагодарили: 14509 раз
- Контактная информация:
Спорт - это здоровье !
Спорт - это здоровье !
Занятия спортом – это залог хорошего настроения и физического состояния!
Физические нагрузки непосредственно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Во время занятий спортом мы начинаем активно двигаться, усиливается кровообращение и учащается дыхание. К клеткам головного мозга поступает больше кислорода, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости.
Хорошая память и концентрация внимания, профилактика депрессии, снижение стресса и тревожности — все это возможные положительные эффекты физической активности. Но важно тренироваться правильно: занятия должны быть регулярными, а выбирать лучше тренировки среднего уровня сложности.
Друзья! В этой теме делимся своим мнением о спорте, занимаетесь ли вы спортом и каким.
Занятия спортом – это залог хорошего настроения и физического состояния!
Физические нагрузки непосредственно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Во время занятий спортом мы начинаем активно двигаться, усиливается кровообращение и учащается дыхание. К клеткам головного мозга поступает больше кислорода, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости.
Хорошая память и концентрация внимания, профилактика депрессии, снижение стресса и тревожности — все это возможные положительные эффекты физической активности. Но важно тренироваться правильно: занятия должны быть регулярными, а выбирать лучше тренировки среднего уровня сложности.
Друзья! В этой теме делимся своим мнением о спорте, занимаетесь ли вы спортом и каким.
Группа в "тelegram" ► https://t.me/priroda_73
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
- Дмитрий
- Живу я тут
- Сообщения: 2572
- Зарегистрирован: 19 ноя 2013, 20:27
- Имя: Дмитрий
- Фамилия: Я
- Место проживания: Киндяковка
- Телефон: Яяя
- Благодарил (а): 1628 раз
- Поблагодарили: 3305 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Ну ты нам уже порядком поднадоел давай ролики про девчонок снимайСахалинский писал(а): ↑30 апр 2024, 18:03Юрий! Все ходят наверное смотреть на твои фирменные труселя
Рыбе тоже надо давать шанс.
- Сахалинский
- Модератор
- Сообщения: 20354
- Зарегистрирован: 07 авг 2013, 18:09
- Имя: Евгений Валентинович
- Фамилия: Софронов
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 917-624-72-87
- Благодарил (а): 7725 раз
- Поблагодарили: 14509 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Дмитрий! Это не тот ролик. В ролике девчЁнки, а Юрию нужны бабушки,чтобы было к чему стремиться....
Группа в "тelegram" ► https://t.me/priroda_73
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
"Богат не тот, у кого всего много, а тот, у кого мало, а хватает на многое".
- Дмитрий
- Живу я тут
- Сообщения: 2572
- Зарегистрирован: 19 ноя 2013, 20:27
- Имя: Дмитрий
- Фамилия: Я
- Место проживания: Киндяковка
- Телефон: Яяя
- Благодарил (а): 1628 раз
- Поблагодарили: 3305 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Лучше своими глазами увидеть
4 мая в Ульяновске пройдут Всероссийские соревнования по бодибилдингу
Читайте https://www.ul.kp.ru/online/news/5788955/
4 мая в Ульяновске пройдут Всероссийские соревнования по бодибилдингу
Читайте https://www.ul.kp.ru/online/news/5788955/
Рыбе тоже надо давать шанс.
- корнер
- Живу я тут
- Сообщения: 4543
- Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
- Имя: Юрий
- Фамилия: Никифоров
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 89278162634
- Благодарил (а): 1907 раз
- Поблагодарили: 5020 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Нам возрастным объёмы не нужны. Нам форма и содержание.
https://youtube.com/shorts/C8-xWerMjS0? ... -hbuLaSR17
https://youtube.com/shorts/C8-xWerMjS0? ... -hbuLaSR17
- корнер
- Живу я тут
- Сообщения: 4543
- Зарегистрирован: 02 май 2014, 20:52
- Имя: Юрий
- Фамилия: Никифоров
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 89278162634
- Благодарил (а): 1907 раз
- Поблагодарили: 5020 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
А вот не скажи. И здесь есть почитатели и последователи. Тот-же Саша Фома, рыболов-охотник знатный. Он кстати говорил тебе по этому поводу. Ну и надеюсь своим примером ещё кого сподвигну на ЗОЖ и занятия физкультурой. Вон Женя Сахалинский и то про гантели вспомнил и подумывает возобновить занятия.
- Foma
- Давно я тут
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: 21 окт 2023, 15:54
- Имя: Саша
- Фамилия: Мамин
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 421622
- Благодарил (а): 485 раз
- Поблагодарили: 448 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
Кто там, на нас, Д. Юр?
Кста, сегодня тоже в зал! И тоже ноги с дельтами...
Кста, сегодня тоже в зал! И тоже ноги с дельтами...
Будь как дядя Юра корнер!
- Foma
- Давно я тут
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: 21 окт 2023, 15:54
- Имя: Саша
- Фамилия: Мамин
- Место проживания: Ульяновск
- Телефон: 421622
- Благодарил (а): 485 раз
- Поблагодарили: 448 раз
- Контактная информация:
Re: Как мы любим отдыхать...
В моем пакете тоже сауна включена, но так ни разу не дошёл до неё... без веника не прикольно как-то...
Будь как дядя Юра корнер!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 18 гостей